お盆休み生活

８月も中盤に差し掛かっても暑さが酷いことになっており、 １日１本１リットルのオレンジジュースを欠かさず消費してます。

今年のお盆休みは平日仕事でしたが、 休日は暑さとコロナで家で過ごす日が多かったです。

暑いとはいっても体を動かさなければ 体力が落ちてしまうと感じて YouTubeのダンス動画を見ながら体を軽く動かしたら 足が筋肉痛で逆に動けなくなりました。

（見てた動画はBackstreet BoysのLarger Than Life）

普段から運動は大事だと痛感しました。